Ante el inminente cambio de paradigma en el que nos encontramos actualmente, es importante continuar moviéndonos, al menos en casa o desde el lugar en que te encuentres. Así podremos mantener nuestro buen estado de salud y sistema inmune…
Últimamente van apareciendo en las redes sociales muchas clases y actividades físicas que pueden ayudar a conseguir ese objetivo. Pero sabemos que no siempre los alumnos saben escoger los ejercicios o intensidad adecuados para sí mismos, ello puede ocasionar diferentes problemas, entre ellos sobrecargas musculares, molestias, contracturas o lesiones.
Por nuestra parte, también te ofrecemos la posibilidad de tomar clases online para que puedas no sólo mantenerte en buena forma física sino también, seguir evolucionando dependiendo de las características de tu estado actual.
Te proponemos diferentes opciones via ZOOM:
Nuestro equipo cuenta con profesionales cualificados y de confianza para guiarte personalmente tus ejercicios. Al momento irán corrigiendo los posibles errores que se puedan cometer durante la práctica, ajustando los ejercicios y resolviendo tus dudas al instante.
Comunícate con nosotros para reservar tu clase personal y posteriormente abona tu sesión en el apartado Shop de nuestra web (te recomendamos que reserves tu clase, llamándonos al menos 48 a 24 horas antes de su realización).
Te presentamos el taller Online de Hipopresivos en vivo a través de la plataforma Zoom.
Este taller de 120 minutos de duración te permitirá conocer los beneficios y las bases de los ejercicios hipopresivos. Tendrás la explicación completa y necesaria para poder llevar adelante esta técnica de manera personal y además adquirirás el conocimiento fundamental para realizar los ejercicios en casa.
Puedes obtener más información de este taller en el apartado “Clases”- “Talleres”; o también poniéndote en contacto con nosotros. Te explicaremos en detalle todo lo que necesites saber acerca de este servicio.
Clases de grupo Online (Grabadas):
En el caso de no poder acercarte a nuestras instalaciones presencialmente por circunstancias de horarios o cuestiones personales, puedes optar por nuestras clases grabadas de 60 minutos. De esta manera podrás disponer de ellas vía online desde tu casa, en tu lugar de trabajo o en cualquier parte del mundo donde te encuentres y en el momento del día que te apetezca realizarlas.
Todas nuestras clases de grupo presenciales son grabadas y colgadas en nuestra página web durante el período de 7 días.
Puedes escoger de 1 a 4 clases de Pilates mensuales; o también puedes combinar clases de Pilates e Hipopresivos comprando 8 clases mensuales.
En cada clase trabajaremos diferentes ejercicios y objetivos. Será necesario que cuentes con una colchoneta o manta; y en algunos casos optamos por el uso de material complementario (como goma elástica, fitball, soft ball, foam roller o tono ball de 1kg que podrás adquirir en cualquier tienda deportiva online o encontrar una alternativa parecida a dichos elementos). Esto no sólo nos permitirá dar variedad a nuestros ejercicios, sino también, permitirá añadir un cierto grado de dificultad para lograr la evolución que buscamos.
Clases Especiales (grabadas): Son clases de 30 minutos aproximadamente, que trabajan diferentes aspectos relacionados con ejercicios adaptados y poblaciones especiales (lesiones, recuperación, embarazo, post parto, suelo pélvico, tercera edad, etc.)
CLASES ONLINE
25€/clase
Clase individual puntual 40 minutos
TALLERES ONLINE
35€/taller
Taller puntual 120 minutos
1 CLASE MENSUAL
PILATES
8€/mes
Clase grabada (60 minutos)
Nueva clase cada dia 1 del mes.
Renovación automática
y sin compromiso de permanencia.
4 CLASES MENSUALES
PILATES
32€/mes
Clases grabadas (60 minutos)
Cada clase estará disponible durante 7 días.
Renovación automática
y sin compromiso de permanencia.
8 CLASES MENSUALES
PILATES/HIPOPRESIVOS
57€/mes
Clases grabadas (60 minutos)
Cada clase estará disponible durante 7 días
Renovación automática
y sin compromiso de permanencia.
Instrucciones:
Para suscribirte, debes seguir sólo unos sencillos pasos:
Observaciones:
Las suscripciones son de 30 días naturales a partir del día del alta. La política de cancelación del abono mensual y del servicio la puede hacer el alumno en cualquier momento, pero una vez cobrada la mensualidad no habrá reembolso del importe.
