Mariana López Pilates

CLASES DE GRUPO SEMANALES (ABONO MENSUAL)

Pilates mat (suelo)
Hipopresivos
Yoga

La calidad de cada clase y el empeño de nuestros profesores marcan la diferencia en nuestro Estudio.

Semanalmente hacemos sesiones grupales de mantenimiento de Pilates Mat, Hipopresivos y Yoga.

Muchos de nuestros alumnos eligen la modalidad de grupos y su trabajo en colchoneta (a veces con la utilización de material pequeño adicional) por su coste más asequible.

Este tipo de clases es recomendado para todo aquel que desee ponerse en forma de manera equilibrada en compañía de otras personas, pudiendo elegir entre estas 3 disciplinas o todas ellas. 

Las clases de grupo tienen muchos beneficios y aportan numerosas mejoras físicas (fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación, concentración, respiración, etc.) que se hacen visibles de sesión en sesión.   

Es importante destacar que son clases con objetivos más amplios y generales; no específicos para el tratamiento de problemas físicos singulares, lesiones o necesidades especiales.  Para ello recomendamos las sesiones individuales, donde se podrá trabajar específicamente en las mejoras de sus dolencias o problemas físicos.

Nuestros grupos están separados por actividades (grupos Pilates Mat, grupos de Hipopresivos, grupos de Yoga). 

Nuestras clases tienen una duración de 60 minutos y participan entre 4 – 10 personas aproximadamente (dependiendo de las temporadas y horarios de clase).

Para formar parte de nuestros grupos, y especialmente en aquellos casos en que nunca se haya tenido contacto previo con Pilates y/o Hipopresivos, será necesario tomar una clase individual introductoria al método o métodos que se quieran realizar. Haremos un análisis postural y una ficha personal. Te explicaremos y enseñaremos detenidamente todos los detalles importantes para poder integrarte sin dificultades al conjunto de compañeros de clase.

Horarios de clases de grupo: 

Pilates Suelo:
  • Lunes 19.00 hs;
  • Martes 20.30 hs;
  • Jueves 9.30 hs
Hipopresivos:
  • Martes 9.30 hs;
  • Viernes 19.00hs
Yoga:
  • Jueves 16.00 hs y 20:00hs