Ofrecemos sesiones individuales de Pilates en máquinas exclusivas para esta actividad; y/o clases personalizadas de Hipopresivos.
Están dirigidas a todo tipo de personas que deseen una atención singularizada para mejorar su estado físico o su rendimiento deportivo.
Trabajamos con todas las edades y niveles.
Están especialmente indicadas para alumnos que necesitan una atención diferencial debido a la presencia de patologías, lesiones físicas y/o deportivas, recuperación funcional, postoperatorios, embarazo, postparto, tercera edad, etc.
Estas sesiones son estupendas cuando tu objetivo es mantenerte en forma regularmente acompañado, por ejemplo, de algún amigo/a, familiar o pareja.
Junto con otra persona que tiene los mismos objetivos que te propones, encontrarán un momento único para cuidarse y mejorar vuestro cuerpo – mente de manera inteligente y considerada con cada uno.
Reinventando nuestra manera de trabajar para mantener el contacto con nuestros alumnos mediante las pantallas del ordenador o móvil, consideramos que nuestro servicio online es una herramienta muy valiosa ante el inminente cambio social que se presenta actualmente.
Muchos de nuestros alumnos eligen la modalidad de grupos.
Este tipo de clases es recomendado para todo aquel que desee ponerse en forma de manera equilibrada en compañía de otras personas.
Nuestros grupos son reducidos y los encuentros se hacen una vez a la semana.
La calidad de cada clase marca la diferencia en nuestro Estudio.
Con nuestros servicios buscamos cubrir todas tus necesidades.
Nuestros profesores te ayudarán a realizar tu clase especial con total seguridad. Te ofrecemos la tranquilidad y confianza de que estás en las mejores manos.
Nuestras instalaciones
Contamos con dos salas de clase diferenciadas según las actividades que tengamos que realizar.
Nuestro Estudio Pilates cuenta con un espacio ampliamente equipado con máquinas especiales del método Pilates auténtico.
Utilizamos el equipamiento clásico de la marca profesional Scoop Pilates ®. Contamos con dos reformer completos, dos cadillacs, dos barriles, dos sillas Wunda, una silla eléctrica, arcos pequeños, corrector de columna, pedi pole, barra 2×4, círculos mágicos y almohadillas.
También tenemos material complementario como por ejemplo una espaldera doble, metraquilatos para ejercicios en la pared, espejos, electro estimulador localizado Compex, tensiómetro y pulsómetro (para nuestros clientes con necesidades especiales).
Disponemos de otro espacio diáfano donde llevamos adelante nuestras clases de grupo; en este caso utilizamos material pequeño de uso profesional, como colchonetas, fitness balls, soft balls, tono balls, foam rollers, bandas elásticas, cojines de estabilidad, bloks de yoga, pelotas de automasaje, roller massager.
Muchos de nuestros alumnos eligen la modalidad de grupos.
Este tipo de clases es recomendado para todo aquel que desee ponerse en forma de manera equilibrada en compañía de otras personas.
Nuestros grupos son reducidos y los encuentros se hacen una vez a la semana.
La calidad de cada clase marca la diferencia en nuestro Estudio.
Con nuestros servicios buscamos cubrir todas tus necesidades.
Están dirigidos a todas las personas que deseen practicar este método por su cuenta.
Podrás descubrir sus numerosos beneficios en una amena reunión junto con otros participantes, donde podrás informarte en profundidad y conocer todos los detalles necesarios para su práctica personal, ejercicios básicos y mucho más…
EL MÉTODO PILATES: cómo comenzó todo...
Desde el año 2003 he ido perfeccionando mi formación universitaria de Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deportes con postgrados y cursos relacionados con la salud física de las personas.
El Método Pilates llegó a mi vida desde hace 10 años atrás y posteriormente el Método Hipopresivo llamó mi atención algún tiempo después.
Desde entonces he dedicado mi vida a enseñar y ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico inteligente. Con el paso del tiempo he valorado la importancia de integrar el cuerpo y la mente en cada movimiento, conexión profunda e inevitable, donde las características fundamentales se basan en el ejercicio equilibrado y respetuoso con cada uno, para lograr beneficios realmente profundos y perdurables a lo largo de los años.
Después de mucho trabajo y experiencia acumulados he decidido crear un espacio de actividad física saludable y coherente con las necesidades de los tiempos que corren, y a través de estos dos métodos tan maravillosos (Pilates / Hipopresivos) he encontrado la respuesta más concreta.
Mi ánimo por mejorar y entregarme en este proyecto ha ido demandando el apoyo y la colaboración de otros profesionales especializados en estas áreas. Juntos formamos un maravilloso equipo humano de trabajo, donde diariamente proporcionamos nuestro compromiso de ofrecer la más alta calidad y servicios excepcionales para que nuestros alumnos encuentren lo que verdaderamente necesitan y siempre vuelvan.
Trabajando para progresar día a día y ofrecer la excelencia y profesionalidad que se merece cada persona que se acerca a nuestro estudio.
