La 𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀 consiste en el adelgazamiento del tejido óseo y posteriormente la pérdida de densidad en los 𝐡𝐮𝐞𝐬𝐨𝐬 . Los huesos se vuelven más porosos, delgados y frágiles. Como consecuencia resisten peor a los 𝓽𝓻𝓪𝓾𝓶𝓪𝓽𝓲𝓼𝓶𝓸𝓼 fracturándose con facilidad, limitando la calidad de vida de las personas.
¿Por qué aparece la Osteoporosis ? El hueso es un tejido vivo, en constante renovación. Por un lado se forma hueso nuevo (formación ósea), y, simultáneamente, se destruye hueso envejecido (reabsorción ósea). Aparece osteoporosis cuando se rompe el 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨, ya sea porque disminuya la formación de hueso nuevo, o porque aumente la reabsorción, o por ambas causas simultáneamente.
Causas de la Osteoporosis La disminución de los niveles de estrógenos en las mujeres durante la 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮 (a partir de los 50 años) y la bajada de 𝙩𝙚𝙨𝙩𝙤𝙨𝙩𝙚𝙧𝙤𝙣𝙖 en hombres (especialmente a partir de los 70 años) aumentan el riesgo de fracturas vertebrales .
Síntomas La Osteoporosis en sí, normalmente no presenta síntomas en su etapa inicial. Pero en etapas más avanzadas puede acarrear 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗮𝗴𝘂𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗹𝗱𝗮 y progresivamente aparecer deformidades de la misma, fundamentalmente por la disminución gradual de la talla a raíz de aplastamientos vertebrales .
¿Qué podemos hacer? Sabemos que la descalcificación traerá una gran pérdida de masa muscular, por eso a través del 𝐌é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 trabajaremos con ejercicios con poca presión a nivel articular para evitar mayores desgastes de esa zona. Proponiendo el trabajo global correspondiente que nos facilita el desarrollo de la fuerza muscular , la flexibilidad , el equilibrio , el control del movimiento y por supuesto, la corrección postural. De esta manera ayudaremos : 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 el nivel de masa ósea y muscular. 𝗗𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗶𝗿 la pérdida de densidad ósea. 𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗿 el riesgo de caídas al estimular la coordinación muscular. 𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 la marcha y el equilibrio.
¿Deseas ponerte manos a la obra? Ven a conocernos…
