Es un programa de entrenamiento físico y mental que considera cuerpo y mente como una unidad.

La tendinitis es una lesión que afecta a los tendones, llevando a un proceso inflamatorio o irritación de los tendones. Los tendones Los tendones son un tejido fuerte, fibroso, similar a un cordón, que conectan al músculo con el hueso o con otras estructuras del cuerpo. Son los que ayudan a mover el hueso o … Leer más

Llega el año nuevo. Dejamos atrás 2022 para encarar 2023. Y como dice el refrán, «año nuevo, vida nueva». Es momento de pensar en propósitos ‎📈 para el año que comienza que cambien nuestra vida para mejor, por supuesto. Es muy importante centrarse en un solo propósito 🎯, para ir poco a poco; que lo … Leer más